Är det viktigast att veta, eller att känna?
Är det viktigast att veta, eller att känna?
Man brukar alltid ifrågasätta det man känner, vilket oftast leder till andra obehärskande känslor.
Så mitt råd är att samla det du känner, och fokusera på dom. Inte ifrågasätta, så att allt blir större och ur kontroll.
Det räcker med den okontrollen du kanske har i dina nuvarande känslor. Och du kontrollerar inte känslor genom att hindra dom från att kännas och synas. Du kontrollerar genom att bearbeta dom, gå igenom dom och känna dom fullt ut - Även om det är starka och jobbiga känslor.
Jag är expert på att fly från mina känslor. Vilket tagit lång tid för mig att själv inse och jobba på. Jag flyr fortfarande, jag är fortfarande i utvecklingsfasen. Jag måste lära känna mitt inre bättre, och de känslor jag oftast får och de känslor jag oftast vill men inte kan kontrollera. Kontrollera - som jag sa, endast genom bearbetning.
Jag vill inte känna känslor, för att jag har svårt att hantera bra känslor, och de dåliga känslorna får mig vara och göra saker som inte är mitt rätta jag. Så det jag måste träna på är :
♦ Sluta försöka kontrollera dom bra känslorna på fel sätt (hindra dom), fly från dom, och istället lära mig känna dom, njuta av dom och bara låta dom vara där inom mig. Sluta vara rädd för att uppleva harmoni i det goda känslorna.
◊ Och de dåliga känslorna måste jag sluta förstora. För dom är redan tillräckligt stora. Så det jag måste göra här är att faktiskt kontrollera dom ( bearbeta dom ). Och genom att sluta fly från dom bra känslorna, så förminskar jag dom dåliga känslorna. För dom dåliga känslorna vill ge dig rädsla som jagar iväg det bra. Så genom att fly från det bra, så matar man de hungriga dåliga känslorna för varje gång.
Nu till " Är det viktigast att veta, eller att känna "
Och mitt svar, på min egna fråga, är :
Genom att lära sig det jag skrivit ovanför, så kommer man genom sina känslor att veta. Så det är viktigare att känna - för oftast säger magkänslan mer sanning än den "sanningen/vetskapen" man får från annat håll. Det du känner i hjärtat och i själen, är mer sann vetenskap, än den du tror att du har i inom ditt huvud, i dina tankar. För dina tankar tar upp allting du hör utifrån, medans magkänslan tar upp det som kommer inifrån. Och vårt inre har mer medvetande än vi tror. Alla svar finner vi inom oss själva. Förr eller senare.
Så det är något värt att tänka på!
/ Sophie *
