När livet är mest "dåligt"
Om man känner att livet mestadels är "dåligt", fyllt med motgångar och onödiga dystra stunder, så betyder det inte att du har fel i detta. Det är så lätt och säga
"Du är bara deppig, det är därför ditt liv är mest dåligt. Lär dig se allt bra istället"
Men nej, för en del, har och är livet mestadels tufft. Men såklart finns det en del saker man kan göra åt det. Jag skrev i min bok "När jag fann min förstående", att man inte kan hindra det dåliga från att ske, men man kan hindra det från att hindra än. Det vill säga att man har ett val, att välja hur man ska påverkas av det dåliga. Eller rättaresagt - Hur mycket.
Så om det sker något dåligt, så försök acceptera läget och känn det du behöver känna. Men försök också finna en lösning. Antingen någon lösning du använt dig från dina tidigare erfarenheter, eller också kan en ny ovanlig lösning behövas för att lösa vissa problem. Man märker ju själv om ens vanligaste lösningar, inte funkar alla gånger. Därför är det bra att det finns fler möjligheter och lösningar. Man måste våga vara öppen för att kunna finna nya vägar.
När jag har mina mindre bra stunder, så blir jag som det där barnet jag aldrig fick vara. Den som kräver ännu mer kärlek och trygghet av olika slag. Därför blir jag också betydligt känsligare än i vanliga fall och så kan jag också känna mig mer vilsen, otrygg och bortglömd. För jag låter helt enkelt det dåliga som sker påverka mig negativt, istället för att vara den jag annars är - modig och den som står upp för mig själv.
Jag vet ju att det dåliga som tex hänt på senaste är för att jag verkligen måste genomgå en inre utveckling, bearbetningen och våga tro på att jag faktiskt klarar mig fint om jag bara vågar gå utanför min egna bubbla.
För det är inte alltid ens trygghet man byggt upp under åren - den som är den riktiga och sanna tryggheten.
Därför måste man våga förstå och lita på sig själv, att man klarar gå ut utanför sin trygghetszoon och skapa en bättre och ännu mer tryggare zoon!
Så mitt tips - som även jag själv bör följa - är att lära dig se vad en dålig händelse kan ge dig för positivt. Vad du kan lära dig utav det som sker och våga ta lärdom av det också.
/ Sophie*
